Je commence à redécouvrir mon sport favori : la natation. Avec quelques collègues de boulot, on va nager une fois par semaine. Malgré la foule qui se presse dans le bassin, c’est un vrai régal. Après 7 ans de pratique très régulière et 7 ans d’arrêt, je renoue doucement avec les longueurs. Mais c’est comme le vélo, ça ne s’oublie pas.
Je connais très peu de sports qui me détendent autant. Pour moi nager est aussi simple que de respirer, donc mon esprit est complètement libre de vagabonder comme bon lui semble, pendant que mes muscles répètent inlassablement les mouvements si souvent enchaînés. L’élément liquide a ce quelque chose d’extra-ordinaire qui rend n’importe qui aussi gracieux qu’un rat d’opéra. Comme les éléphants de mers, beaucoup d’animaux marins sont assez patauds sur terre et acquièrent une aisance naturelle dans l’eau. Dans l’eau, le poids n’a plus la même importance et je gagne à la course bon nombre de collègues pourtant beaucoup plus sveltes.
Aller nager avec d’autres, hors d’un club où tout le monde maîtrise la technique, m’a également permis de redécouvrir la pédagogie. En effet, voir s’épuiser un(e) collègue qui fait mal un mouvement me peine énormément. Je m’aperçois que j’ai des facilités à montrer les mouvements corrects à effectuer et corriger les erreurs des autres. Il faut dire aussi qu’après 7 ans avec des profs, on finit pas connaître par coeur les exercices 😉
Bref, la natation est un sport complet : pour les muscles, les articulations, le corps et l’esprit. Mais il n’y a pas à dire, le meilleur dans la piscine, c’est le hammam 🙂 40 minutes d’effort, le temps de faire un kilomètre et 20 minutes de réconfort : un véritable bain… de jouvence 😉
Quelque chose à dire ?