Un site permet de calculer son niveau de stress selon l’échelle de Holmes-Rahe. Mon score : 222
Votre dose de stress est élevée et les probabilités que votre santé soit altérée au cours des 12 mois à venir sont de 50%. Si vous ne prenez pas de mesures pour gérer ce stress, votre organisme en ressentira les effets tôt ou tard.
Il y a mieux, mais il y a pire, aussi. Et ce n’est pas près de diminuer…
Quelque chose à dire ?